Nas últimas décdas, neurologistas, psicólogos, sociólogos e publicitários finalmente começaram a entender como os hábitos funcionam. E o mais importante, como podem ser transformados. Embora isoladamente pareçam ter pouca importância, com o tempo eles têm um enorme impacto na nossa saúde, produtividade, estabilidade financeiro e felicidade.

Em o poder do hábito entendemos porque algumas pessoas e empresas têm tanta dificuldade em mudar, enquanto outras parecem conseguir isso da noite para o dia.


















Fonte: O poder do hábito de Charles Duhhig